Mensch 4.0 Akademie

Schlaf‑ & Mikronährstoff‑Check – Optimiert

Schlaf‑ & Mikronährstoff‑Check

Checkliste → Ampel‑Risiko, priorisierte Nährstoffe mit Dosis, Kurzbegründung, Tooltips & Labor‑Hinweisen. Export: TXT.

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Dieses Tool ist hypothesenbildend und ersetzt keine medizinische Beratung. Dosierungen sind Richtwerte für Erwachsene; Interaktionen, Schwangerschaft/Stillzeit, Nieren‑/Leberfunktion und individuelle Befunde beachten. Schlafapnoe/RLS bitte medizinisch abklären.

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